⭐️ Военная служба — это не только испытание физическое, но и серьёзное психологическое напряжение. Боевой стресс влияет на каждого, кто оказался в зоне конфликта, и его последствия могут быть длительн

⭐️ Военная служба — это не только испытание физическое, но и серьёзное психологическое напряжение. Боевой стресс влияет на каждого, кто оказался в зоне конфликта, и его последствия могут быть длительными.

В этом документе от кризисного психолога Далии Витты собраны ключевые сведения о том, что такое боевой стресс, как он проявляется, и как помочь себе и товарищам в самых сложных ситуациях.

➡️ Полезные техники саморегуляции, рекомендации по поддержке и признаки, которые нельзя игнорировать — всё это для сохранения душевного равновесия и боеспособности.

Рекомендуется всем, кто хочет лучше понять себя и помочь близким, переживающим войну.

Документ в свое время распространялся в Вагнер центре

#Поддержка